Главная

Государственное учреждение «Щучинский зональный центр гигиены и эпидемиологии» осуществляет свою деятельность на основании следующих лицензий:

  • № 0204/835 от 25.07.2012г. - на право осуществления медицинской деятельности, действительна до 25.07.2022г.;
  • № 02300/2364-2 от 20.02.2012г. - на право осуществления деятельности, связанной с осуществлением контроля радиоактивного загрязнения;
  • № 02010/3508 от 16.05.2014г. - на право осуществления деятельности по обеспечению безопасности юридических и физических лиц, действительна до 17.06.2024г.;

и аттестата аккредитации Национального органа по аккредитации Республики Беларусь Белорусского государственного центра аккредитации. Регистрационный номер  № BY/112 1.1369 от 27.02.2001г.. Срок действия аттестата аккредитации: с 01.12.2016г.  до 01.12.2021г.
celi.jpg
preview Европейские игры_1.jpg
Рекламный ролик к Европейским играм 

О II Европейских играх
Европейские игры
 ЛИНИЯ.jpg       целевая.jpg
Мы в социальных сетях
vk.jpg instagram.jpg
«Значимые события 2018 Щучинский район»
мониторинг.jpg
НОВОСТИ
01.04.2019

Всемирный день здоровья - 7 апреля

«Всемирный день здоровья» отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВОЗ стали 194 государства мира.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
Мы вполне можем еще раз вспомнить о том, что за своим здоровьем следует следить и всячески помогать организму в его ежедневной работе!
По сохранению физического и психического здоровья предлагаются следующие рекомендации:

Здоровый сон
Среднестатистический взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки, дети и подростки – 9-13 часов.
Во сне «отдыхают» все органы и системы, восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.

Здоровое питание
Часто причинами возникновения депрессивных состояний являются соматические заболевания, нарушения деятельности органов пищеварения. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья.
•    много воды – чистой, питьевой, а не газированной и окрашенной
•    много овощей и фруктов – заодно и с весенним авитаминозом справимся
•    минимум перекусов и сухомятки
•    минимум животного жира и сладостей

Соблюдение режима дня
Организм – система самоорганизующаяся и несоблюдение режима могут привести к нарушениям в функционировании тех или систем.

Здоровый образ жизни
Никотин, алкоголь, наркотики являются факторами возникновения неинфекционных заболеваний: дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сахарный диабет, онкологические болезни. Никотин, алкоголь, наркотики являются причинами развития возникновения депрессии.

Время провождения с родными и близкими
Совместные выходы в кино, театр, просто прогулки принесут пользу физическому и психическому здоровью. Внимание к близким людям, любовь и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов.

Двигательная активность
Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, но для кого-то это вполне реально. Можно просто прогуляться перед сном или несколько раз в неделю посещать бассейн. Летом устроить заплыв, а зимой прогулку на лыжах. Освоить скандинавскую ходьбу. Не забывать о велосипедных прогулках.
Активных движений для поддержания здоровья необходимо не менее 20 минут в день.

Избегание стрессовых ситуаций
Не берите работу, которую не сможете выполнить в срок, ставьте достижимые цели.

Высвобождение времени для себя, своих увлечений
Любимые книги, встречи с друзьями, увлечение музыкой, положительные эмоции – основной фактор в профилактике депрессии.
Найти занимательное увлечение: рисование, выпиливание лобзиком, вышивание и вязание, рыбалка, спорт и аэробика, выращивание цветов и т.д.
Порой просто насладиться одиночеством на фоне природы, освобождая время для себя, для упорядочения мыслей, построения планов.

В здоровом теле – здоровый дух, а без здорового духа и жизнь не в радость, и болезни не за горами. Поэтому с наступлением весны самое время полюбить себя сильнее и подарить своему изможденному зимой телу здоровый дух. Итак, дружным строем пошагали к здоровому образу жизни по всем правилам.

Фельдшер-валеолог                                                    С.И. Кирилова

Возврат к списку

 
Консультирование по вопросам применения общих требований Декрета Президента РБ от 23.11.2017г. №7 осуществляет врач-гигиенист (и.о. заведующего отделом) отдела гигиены Ивашко Татьяна Николаевна, каб. №202, тел. 8(01514) 28536

ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ В ЩУЧИНСКОМ ЦГЭ ПРОВОДИТСЯ
кабинет № 103
понедельник, среда, пятница
с 9.00 до 16.00

обед с 13.00 до 14.00

011612_3421a562d5610987ea156efc401b290d_work.jpg
011617_d2aa322da96a0fb89e54b6a7f873747f_work.jpg
 Информационный портал   соцзащита.jpg75 Гр обл.jpg
75 осв Бел.jpgtibo.png Здоровый Гродно.jpgТУРИСТИЧЕСКАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ ГРОДНЕНЩИНЫ.jpg
 
  КОРОБЧИЦКИЙ ОЛИМП.jpg ЛЕГЕНДЫ ГРОДНЕНЩИНЫ.jpg ВЕЛОДВИЖЕНИЕ.jpg  
 

Телефонные линии для консультаций

Безопасность пищевых продуктов: +375-1514-28536
Безопасность питьевой воды: +375-1514-29767
Профилактика инфекционных заболеваний: +375-1514-28069
Профилактика ВИЧ/СПИД: +375-1514-28069
Охрана здоровья детей и подростков: +375-1514-28941
Формирование здорового образа жизни: +375-1514-28069

Контакты


Адрес: 231513, Гродненская обл., г.Щучин, ул. Мичурина, 26
Телефон: +375-1514-24271
Факс: +375-1514-24271
E-mail: info@shcge.by